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元乃木坂46，现为心理咨询师、心理指导师的中元日芽香在帮助心理变化多端的来访者的同时，为他们提供保持身心健康的方法。这次一边听着和自己母亲的小故事，一边和中元先生一起，关于潮热和出汗等的“更年期症状”，在京都大学一边研究，一边在神户市立医疗中心中央市民医院女性门诊也进行临床的妇产科医生池田裕美枝老师跟她对谈。

中元1996年4月13日出生于广岛县。15岁加入乃木坂46。组合毕业后就读早稻田大学，学习了认知行为疗法和心理咨询学等，现在从事心理咨询和心理指导的活动，2018年开设了心理咨询沙龙“莫妮卡和我”。从自身的经验出发，积极进行毫微微护理等与女性身体相关的宣传。著有《谢谢你，从乃木坂46毕业到成为心理咨询师》(文艺春秋)。PodcastQR“中元节芽香的‘奈’”每周一早上7点放送中。

中元目前看起来挺年轻的，更加的知性。作为偶像生涯而言，当然不算很成功，跟著名的BABYMETAL主唱妹妹中元铃香逊色许多。偶像只是一种职业，艺术也不能勉强。个人认为坂道里还没有偶像能够达到中元她妹的音乐水准。

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