十女九寒

很多宫寒的女性月经延后，少则推迟十多天，多则两三个月，通过B超检查会发现这些女性都没有排卵，当然会导致不孕。

(资料图片)

从另一个角度讲，子宫温度偏低，不适合胎儿生长，即使怀孕也容易流产，所以女性在准备怀孕前先调理子宫环境，也是有必要的。

所以！宫寒是会影响怀孕的！！！

一、宫寒的症状主要有：

■1、白带量多，清稀；

■2、月经不调、痛经、；

■3、性冷漠、多流产；

■4、小腹不温，四肢冰凉，眩晕，经前乳胀，

■5、黄褐斑、痤疮；

■6、困倦腰痛、面色晦暗、眼睑肿胀。

据了解，满足以上所述的第1、2两种症状的为一度宫寒

满足第1、2两种症状及后面任意一项症状的为二度宫寒

满足第1、2两种症状及后面任意二项症状以上的则为最严重的三度宫寒。

从调查中发现，目前，每6个患有宫寒的女性中，患有三度宫寒的高达2个。

▲女人宫寒不只是“子宫”寒冷

狭义的“寒”即子宫受寒，感受寒邪，过食寒凉生冷等，

广义的“寒”即包括上述外，还包括女性内生殖系统（子宫，输卵管，卵巢等）的生殖功能的低下和中医所讲的阴寒内盛，阳气不足，肾阳虚寒等。

二、中医如何看宫寒

望：经血颜色黯黑、白带色白清稀，面色黯黑或苍白无华，舌色黯淡，舌苔白而且水滑。

闻：白带有腥味。

问：痛经、黄褐斑、性冷、月经延期甚至闭经、腰膝酸冷、四肢不温。

触：小腹温度较低。

子宫寒冷的状态，在自然界看来，相当于天空中没有了太阳。

三、宫寒的危害

1、导致卵巢疾病的发生。中医所讲的胞宫受损，www.nfysw.com温煦气化不足，肾气虚寒就是讲的这个道理，由于卵巢疾病宫寒引起的功能低下直接影响卵巢正常的排卵功能，影响卵巢正常的内分泌功能，造成排卵障碍，或不排卵，促使女性激素水平的下降，从而影响正常的月经，影响女子正常的受孕生育。

2、子宫本身疾病的发生。子宫是产生月经和孕育胎儿的地方，也是精子通过到达输卵管和卵子结合的必经通道，子宫疾病引发宫寒必然影响女子生殖系统的正常内分泌，进而影响正常的月经，引发月经不调，同样影响精子和卵子的正常结合，使之无法形成受精卵。更影响受精卵在子宫着床后的正常生长，发育。从而影响正常的受孕生育。

3、输卵管疾病的发生。宫寒同样容易导致输卵管功能的不调和低下，甚至输卵管完全丧失自身正常的功能，这样就很容易出现由于输卵管疾病因素而导致的宫寒。由于输卵管本身功能的下降，输卵管末端（伞部）捡拾“卵子”的作用，以及输卵管的正常蠕动作用，都不可避免的受到一定的影响，这样最终导致卵子和精子不能很好的结合，甚至根本无法结合形成受精卵，从而必然影响正常的受孕生育。

四、如何治疗预防

拔罐治疗：对于持续性的宫寒，可以用拔罐进行调理，效果很不错。拔罐可以把体内毒气逼出来，既能解除宫寒之痛又没有副作用。主要是在腰腹部正对着的背部进行拔罐，往下延伸到尾椎骨附近。每次拔罐要持续20--25分钟，每天拔两次，连续3天就能使宫寒症状明显减轻。

用小太阳取暖器烤腰腹部。当宫寒比较严重时，可以用取暖器（500W)的低档在腰腹部来回烤一烤。注意距离以不感到烫为主，不要离着太远或太近。

避免吃生冷、辛辣的食物。如果有宫寒症状一定不能吃生冷食物，包括一些寒性的蔬菜水果也不要多吃。辛辣的食物也避免吃，以免加重病症。最好多吃一些发热暖身体的汤类，像小米粥，羊汤等。多吃大枣、芡实、桂圆、荔枝等驱寒温补之物。

加强腹部保暖，经常用暖水袋热敷。晚上睡觉时一定要盖好腹部，即使是在炎热的夏天，因为半夜里还是会有些凉，别忘了搭一块毛巾被盖住肚子。只有养成腹部保暖的好习惯，才能避免宫寒的侵扰。最好每天睡觉前灌个暖水袋放在腹部热敷20分钟，这样对治疗宫寒很有帮助。

助眠安神，喝一碗百合酸枣仁茶

材料：炒酸枣仁20g，鲜百合15g，桂圆、茯苓、枸杞、小麦各10g。

对症：入睡难、起夜多、心烦意燥、经量少、宫寒、气血虚弱等症状。

功效：补血养气、祛寒、清肝泻火、助眠安神、镇定除燥。

步骤：鲜百合提前浸泡一昼夜，炒酸枣仁水煎去渣取汁，再将剩余的材料混合熬煮30分钟即可。

用法：每日1剂，分2次温服。

如嫌麻烦可以袋装泡茶

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